Minustako pelastaja?

Moni miettii tällä hetkellä, että hakisiko pelastajakurssille.

Kysymyksiä satelee paljon; kuinka tulisi treenanata? Pääseekö naisena mukaan porukkaan? Entä ruokavalio? Milloin pitää aloittaa treenaminen? rajoittaako sairaudet?

Voin tietenkin kertoa omasta tavastani valmistautua pelastusopiston testeihin. Se, että onko se oikea tapa siitä en osaa sanoa, mutta olen ainakin kerran opistoon päässyt. :)
Kaikki lähtee siitä, että kestävyyskunto pitää olla hyvä. Eli kannattaa treeniohjelmissa keskittyä pitkiin sarjoihin, jotta elimistö alkaa tottua käsittelemään maitohappoja. Itse aloitin määrätietoisen salitreenamisen
noin vuotta ennen pääsykokeita. Paria kuukautta ennen muutin treeniohjelmaani samankaltaiseksi kuin lihaskuntotesti on.

Minun ohjelmani siis oli:

- penkkipunnerrus 50kg / 1min
- istumaan nousu 1 min.
- jalkakyykky 50kg / 1 min
- leuanveto max!

Pari kierrosta, 2-3 kertaa viikossa.

Moni miettii varmaan miksi 50kg miksei 45kg??
Ajatukseni oli, että testissä tuntuisi kevyemmältä :) Toimii!
Ruokavalioista en osaa oikein sanoa muuta kuin että syö terveellisesti ja kevyesti. Ylimääräinen paino ei paranna tulosta se on varma.
Ja niille jotka pääsevät cooperin testiin tämä ohje kannattaa muistaa!
ÄLÄ ALOITA MITÄÄN UUTTA LISÄRAVINNETTA TESTIPÄIVÄNÄ!

Pelastajakurssille karsivia sairauksia on muistaakseni: diabetes, astma, epilepsia
Mutta tarkemmat tiedot saat lääkäriltä.

Kovien pääsyvaatimusten takia alallamme ei ole paljon palonaisia. Mutta mahdottomuus se ei kuitenkaan ole.
Se vaatii tietynlaista luonteen lujuutta, periksiantamattomuutta ja fyysistä vahvuutta jota on harvalla.
Itse toivotan jokaisen naispuolisen pelastajan tervetulleeksi tulipalokuntaan.

Brother sounds good

Nyt alkaa olemaan asiat hyvällä mallilla vaihtoprojektin suhteen. Olen ollut yhteydessä tulevaan Ride-along ohjaajaan Jasoniin ja hän vaikuttaa hyvältä tyypiltä. :)

Kirjoitin Jasonille kirjeen, jossa kerroin itsestäni ja kokemuksestani pelastusalalla. Esitin myös listan asioista joihin haluaisin perehtyä Jacksonvillen pelastustoimessa.

Vastaus oli mielestäni hyvä;

"Brother sounds good, as we get closer will work on a plan so you get the most out of your trip"

Tästä on hyvä jatkaa...:)

Seuraavaksi oppimissuunnitelman ohella täytyisi alkaa varailemaan lentoja Floridaan ja tehdä vuokrasopimus asunnosta. Yhteys alustavaan vuokraisäntään on jostain syystä tällä hetkellä poikki. Ja se ei ole hyvä juttu!
En tiedä syytä, hän ei vaan vastaan viestiin. Voihan olla, että hänellä on muutakin ajateltavaa kuin meidän asiamme. Tällä hetkellä Floridassa on alkamassa hurrikaani-kausi ja se voi aiheuttaa äkisti tärkeämpää mietittävää. No täytyy vaan jatkaa yhteydenottoja. Onneksi minulla on nyt ohjaaja joka varmasti auttaa myös asunnon etsimisessä tarvittaessa.

Ensiviikolla meidän perheemme kasvaa yhdellä teinillä. 18v. Kevit saapuu meille Yhdysvalloista kesävaihto-oppilaaksi. Kevit rikastuttaa perhettämme 7 viikon ajan. Odotammekin jo kovasti Kevitin saapumista.

Luvassa on siis tapahtumien täyteinen kesä ja syksy. :)

H.A.R.R.T-II videotraileri

Tässä vielä traileri H.A.R.R.T köysipelastajakurssilta.

Asema 21

Nyt on syytä korkata kuoharipullo ja kilistellä laseja!!
Poks! Pullo aukesi ja korkki sinkoili hetken ympäri mökkiä. Kuoharit lensi pitkin ikkunoita ja verhotkin kastui. Vaan eipä mittään:)

Vihdoinkin piinava odotus on päättynyt.

Noin 10 kuukautta olen neuvotellut paikkaa itselleni Floridasta. Lupauksia olen saanut pitkin matkaa, mutta se virallinen ilmoitus asemastani ja ohjaajasta on antanut odottaa tähän päivään saakka.
Nyt tiedän mihin osoitteeseen suunnistan lokakuun alussa ja kenet etsin käsiini!

Suunnitelmissani oli päästä Technical Rescue teamiin, mutta se vaihtui nyt alustavasti asemaan, jossa toimii Hazmat-team. Asema 21 sijaitsee lyhyen kävelymatkan päässä "kotoamme". Täytyy varmaan kuitenkin olla tarkkana jos päätän oikaista jonkun takapihan läpi ettei minua ammuta. :)
Hazmat-team on erikoistunut mm. vaarallisiin aineisiin, kemiaalisiin / biologisiin ja ydinaseisiin jne
Joten toivottavasti ei ole paljon kyseisiä keikkoja.